Prima di partire per la Namibia è necessario fare una visita dal medico di famiglia. La visita si rende necessaria perché è consigliato fare alcune vaccinazioni prima di partire !
Al ritorno dal viaggio se si manifestano alcuni sintomi quali febbre, eruzioni cutanee, diarrea informare il medico di famiglia sul viaggio ( se non si ha fatto nessuna visita prima dell’andata). In caso di allergie, effetti collaterali ai vaccini o intolleranza agli agenti antimalarici recarsi al centro di profilassi e vaccinazioni internazionali piu’ vicino a voi !
La vaccinazione non è richiesta ma comunque consigliata, le malattie che si riscontrano principalmente sono la febbre gialla e la malaria, minore incidenza hanno tifo, epatite a, epatite b, difterite, poliomelite, tetano e meningite.
Senza la vaccinazione il rischio di Malaria è presente soprattutto da novembre a giugno in alcune aree e tutto l’anno in altre,la profilassi è assolutamente consigliata se non in caso di controindicazioni ai principi attivi dei farmaci.
Oltre alla vaccinazione è consigliato utilizzare vestiario che copra il piu‘ possibile gli arti, insetticidi, repellenti contro le punture di zanzare e zanzariere.
Tutte le vaccinazioni sono misure di prevenzione che vanno concordate insieme al medico, caso per caso, è bene non tentare di farsi un auto profilassi ! potrebbe essere molto dannosa e non funzionare per lo scopo primario !
Alcune malattie sono trasmesse con cibo e bevande, oltre la vaccinazione è raccomandabile mangiare solo cibo cotto ( non da molto), bere solo bevande sigillate o in lattina. E’ bene non acquistare cibo o bevande da ambulanti, evitare il ghiaccio, acqua potabile da fonti locali, frutta che si mangia senza essere sbucciata. L’igiene delle mani è naturalmente un fattore importante per la trasmissione di agenti batterici. Se nonostante le vaccinazioni ci sia diarrea è bene bere molti liquidi e succhi di frutta per integrare i liquidi persi, in alcuni casi l’ideale è il gatorade, integratore di liquidi e Sali minerali, se persiste utilizzare soluzioni reidratanti o assumere farmaci, dopo il consulto medico.
Oltre le dovute vaccinazioni è indicato portare durante il viaggio un kit per il primo soccorso. Aspirina o paracetamolo, possibilmente in compresse, crema solare, crema antiustione, occhiali da sole, anti diarrea come imodium, compresse per la disinfezione dell’acqua. Pastiglie per mal d’auto, mal di mare ecc ecc. Repellente antizanzare, insetticida, cerotit, garze, collirio, decongestionante, digestivo e repellente insetti. Se si indossano lenti a contatto ricordarsi il kit per la manutenzione, se si seguono particolare terapie ricordarsi tutti i farmaci utilizzati abitualmente !
Oltre la vaccinazione ricordati di proteggerti anche durante il viaggio, se dormi intenda ricordati ua zanzariera, è bene portare sempre con se acqua e Sali minerali ed uno snack per eventuali cali di pressione !
